Sou nutricionista especializada em fertilidade e endometriose. Atuo em saúde feminina, nutrição esportiva, endometriose e fertilidade. Meu foco principal é oferecer nutrição baseada em evidências científicas para o tratamento da endometriose e fertilidade.

Ofereço um acompanhamento 100% individualizado, construído de acordo com seus objetivos, exames e rotina. Inclui estratégias alimentares personalizadas, suplementação direcionada conforme suas necessidades e suporte integral, com acolhimento e proximidade em cada etapa do tratamento nutricional.

A nutrição especializada em fertilidade une a força dos alimentos com estratégias personalizadas de suplementação. Por meio de nutrientes, antioxidantes, anti-inflamatórios, protocolos de detox e modulação intestinal, é possível melhorar a qualidade dos óvulos, favorecer a saúde do endométrio e equilibrar os hormônios, criando um ambiente ideal para a gestação.

A nutrição especializada para endometriose foca em alimentos anti-inflamatórios e evita aqueles que podem piorar a inflamação. Com orientações específicas sobre ômega-3, antioxidantes e uma dieta anti-inflamatória, posso ajudar a reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida.

Tenho 13 anos de experiência como nutricionista, com pós-graduação em nutrição clínica, nutrição esportiva e fertilidade. Especializei-me em saúde feminina, endometriose e fertilidade através de diversos cursos e atualizações constantes na área, sempre baseando meus tratamentos em evidências científicas.

Não atendo por convênios ou planos de saúde. A qualidade do atendimento nutricional especializado não é compatível com o que geralmente é oferecido nos serviços que utilizam o convênio. Meus atendimentos são particulares, permitindo oferecer uma experiência personalizada e exclusiva, com tempo adequado para cada paciente e acesso ao meu contato pessoal.

Entre em contato pelo WhatsApp +55 71 99659-2825 ou através do Instagram @laisfonsecanut.

Procure ajuda nutricional especializada se você apresenta cólica menstrual intensa, dor na relação sexual, inchaço na barriga, dificuldades para engravidar ou outros sintomas relacionados à endometriose e fertilidade. A nutrição pode ser uma aliada importante no tratamento dessas condições.

A nutrição pode ajudar significativamente na redução da dor menstrual através de alimentos anti-inflamatórios, como ômega-3, gengibre, cúrcuma e vegetais verdes. Evitar alimentos inflamatórios como açúcar, gorduras trans e processados também é fundamental para reduzir a intensidade das cólicas.

Nos primeiros 30 dias você já vai perceber melhora nos sintomas intestinais, como prisão de ventre e inchaço na barriga e nas dores, como cólica menstrual e dor na relação sexual.

A nutrição especializada pode ajudar na infertilidade através de orientações específicas sobre micronutrientes essenciais como ácido fólico, zinco, selênio e vitaminas do complexo B. Também trabalho com alimentos que melhoram a qualidade dos óvulos e regulam os hormônios reprodutivos, sempre baseado em evidências científicas.