Para as mulheres que estão embarcando na jornada da maternidade, seja planejando a gravidez ou já tentando engravidar, a atenção à saúde e à nutrição é essencial. Além de uma alimentação equilibrada, suplementos específicos
A endometriose é considerada uma das principais causas de infertilidade nas mulheres em idade reprodutiva. Embora não impeça totalmente a gravidez, ela pode reduzir consideravelmente as chances da concepção acontecer de forma natural. A
A endometriose é uma condição dolorosa que afeta milhões de mulheres em todo o mundo – cerca de 10% da população feminina mundial, segundo a OMS (2023). Caracterizada pelo crescimento anormal de células do
A suplementação funciona como complemento da alimentação, atuando em quadros de carências nutricionais e também no tratamento complementar de diversas patologias. Determinados suplementos se destacam por seus potenciais benefícios no tratamento da endometriose. Dentre
O gengibre é uma raiz tuberosa que tem diversos benefícios para a saúde das mulheres com endometriose. Fácil de ser encontrado, com baixo custo e que pode ser utilizado de diversas maneiras no dia a dia,
Já está elucidado o potencial que a alimentação tem no controle das dores da endometriose.. Uma alimentação anti-inflamatória ajuda a combater a inflamação diminuindo sintomas como cólica menstrual, dor na relação, cansaço, indisposição, prisão
NUTRICIONISTA
Eu sou Laís Fonseca, nutricionista, especialista em saúde da mulher.
Descobri a endometriose aos 32 anos e desde então ajudo mulheres a diminuir a cólica menstrual e ter mais qualidade de vida através de uma alimentação anti-inflamatória.